“新华悦听，值得一听。”大家好，我是大学生品读人，来自中国传媒大学播音主持艺术学院的区栢铨。
当你不开心的时候，一般会做些什么呢？睡觉？听音乐？吃美食？找朋友聊天？
在我喜欢的事情当中，大部分都是与大自然有关的。比如，一个人安静地去看日出日落、去山顶露营、去湖边骑自行车、周末逛公园等等。很多人在经历重大挫折后，也会选择拥抱大自然进行自我疗愈。
清风、阳光、流水、森林，大自然仿佛就像一个温柔的爱人，随时接纳着我们的坏情绪。
如果此时此刻的你也陷入了莫名的焦虑，不妨听一听我今天想和大家推荐的这一本《心向原野：自然如何治愈了我》
《心向原野》这本书是由英国自然文学作家、博物学家理查德·梅比所写下治愈人心的人生经历。他在自己的中年迎来了事业巅峰，但也是在这个时候，抑郁症找上了门。
文中说：“我终日躺在床上，为自己深陷焦虑而焦虑。”
于是，他决定卖掉老宅，逃离家乡，搬到了东安格利亚的广阔平原。在广袤而灵动的原野上，他开启了全新的生活，独自一人住在租来的橡木小屋中，与猫咪为伴，大部分时间都花在远足、观鸟、探寻奇异的动植物上。同时，他也重新开始写作，逐渐摆脱了焦虑，在与大自然相处的过程中，他找回了心灵的宁静。
书中出现了许许多多我从未听说过的动植物的名字，但这也并不妨碍我与作者产生共鸣。梅比认为，为一种植物命名，体现的是对其个性的尊重。这一点我深有同感，因为每当我出去玩的时候，见到喜欢的动植物，总想着要查清楚知道它叫什么，就和我们想知道自己喜欢的人的名字一样。
人类与大自然的相处之道是作者在书中思考的一个重要话题。他认为，人类应该放下傲慢，尊重大自然，而不是一味地剥削。
读完这本书之后，不禁让我想到了最开始了解自然文学是梭罗的《瓦尔登湖》，我还记得当初对那种隐居生活充满向往，想去山林里走一走，去听一听森林里的鸟叫声，还想遇见不同的野花野草。只是光想到这些画面，我都觉得自己已经被治愈了。
大自然是如何治愈我们的呢？我想，每个人都有自己的答案。
陶渊明在归隐田园后说：“久在樊笼里，复得返自然。”
生活在车水马龙的都市中，我们无法亲眼目睹山花烂漫，也无法亲耳聆听莺啼鸟啭，但是好在我们还有一颗向往自然的心。
如果现在的你也陷入莫名的焦虑，那就大胆地去林间徜徉，去聆听大自然回荡着的，最纯粹的那曲交响乐。
如果您对这本书感兴趣，欢迎品鉴阅读。
《心向原野：自然如何治愈了我》\[英]理查德·梅比 著\人民文学出版社
内容简介
英国杰出的自然文学作家、博物学家理查德·梅比，在事业巅峰之际，突然患上严重的抑郁症。在朋友的帮助之下，他搬到了东安格利亚。广袤而灵动的原野给了他全新的视野和启迪，也唤醒了他被疾病尘封已久的对自然的热爱与激情。他住在橡木小屋中，与猫咪为伴，他远足、观鸟、探寻奇异的动植物，年过半百他结识了人生伴侣波莉，在爱人的鼓励下，他重新开始写作，万物在他眼中又鲜活起来，他摆脱了抑郁的困扰，重新投入自然的怀抱。他细心观察，尊重和敬畏每一个生命，思考着文化与自然的边界、人类与自然的相处之道。梅比的文字恰如威廉·布莱克的诗句所言“一沙见世界”。
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