为传播中华民族优秀传统文化，倡导健康生活方式，3月17日上午，湘潭市图书馆举办的“太极修行 禅意人生”太极文化体验课开课了。三十余名太极拳爱好者前来参加。
本次太极文化体验课从3月17日开始至5月19日结束，共有六个课时，课程全部免费，特别邀请了陈氏太极拳第十二代嫡系传人旷文华担任总教练，其弟子中国武术五段的张岱宗担任主教练，授课内容为陈氏太极拳精要十一式。
“太极拳是一项意念运动，通过神经指挥身体动作，对心肺功能、心脏等疾病有治疗作用。”在理论课上，旷教练从太极拳的作用、历史、练习的注意事项等方面详细介绍了太极拳。接下来，在实践课上，张教练带领着三十余名前来学习太极拳的爱好者从基本的走步开始教授，然后学习腾、挪、转、移，将太极拳含蓄内敛、以柔克刚、急缓相间的风格展现得淋漓尽致。
版权所有：湘潭市图书馆 地址：湖南省湘潭市湖园路38号 数字资源部(二楼)技术支持：世纪超星
备案号：湘ICP备19022079号-1
公安备案号：43030202001041
您是第 8423181 位访问读者