根据埃里克森人格发展理论,人格中许多重要的部分，如安全感、 存在感等，都在 0-18 岁的成长过程中逐渐成型。但由于原生家庭和 成长环境等的影响，很多人往往都没能形成理想的人格，存在着这样 那样的人格缺失：缺乏安全感、自卑、懒癌+拖延症、不愿承担责任、 遇事没主见。不过，得益于人的心理和精神世界的极强的可塑性，每 个人都有二次成长的机会,能够对已经定型的人格进行重塑。 本书是一本可供读者自查自用的心理手册，通过带读者回溯0-18 岁的 5 个成长阶段，引导读者逐一筛查 17 种内心缺失，作者还以自 身经历为例，亲身示范 19 个方法工具箱的使用，教会读者如何独立 使用书中方法，系统性地弥补内心缺失、优化心智模式，解决种种心 理问题，实现自我的二次成长。
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